Türkische-Wrap-Pizza

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24. May 2022 © Essen ohne Kohlenhydrate

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Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion	2
Brennwert	540 kcal
Kohlenhydrate	40g
Eiweiß	39g
Fett	23g
Vorbereitung	10 Min.
Kochen/Backen	15 Min.
Fertig in	25 Min.
Kosten ca.	≈ 4.00 €
Zutaten	10

1 von 2

Ein/e bringt es auf ca. 270 Kalorien und 20g Kohlenhydrate.

Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen.

mit viel gekocht von Lina

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:

2 Stück

Protein Wraps (kohlenhydratereduziert)

100 g
Hackfleisch, Rind, roh
50 g
Zwiebel, rot
100 g
Cherrytomaten
3 g
Petersilie, roh
3 g
Peperoni, grün, roh
1 TL
Paprikapulver
1 Prise
Chiliflocken
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer, schwarz

Die Links in der Zutatenliste sind EOK Shop und Amazon-Affiliate-Links. Der Kauf wird für dich dadurch nicht teurer. Aber du unterstützt mich und meinen Foodblog. Vielen Dank :)

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Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

Ofen auf 200 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Tomaten waschen und würfeln, Petersilie, Peperoni und Zwiebel hacken und mit dem Hackfleisch in eine Schüssel geben. Paprikapulver, Chili, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut miteinander vermengen.
Wraps auf das Backblech legen und den Hackfleisch-Mix gleichmäßig darauf verteilen. Im Ofen für etwa 15 Minuten backen.
Türkische-Wrap-Pizza aus dem Ofen nehmen, mit etwas Petersilie bestreuen und heiß servieren.

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Lesetipp

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Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Gesund und richtig lecker! Die würzige Pizza aus Protein-Wraps mit Hackfleisch ist ruckzuck zubereitet und perfekt für die kurze Mittagspause oder den stressfreien Feierabend.

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Alle Zutaten bereitstellen. Tomaten waschen und würfeln, Petersilie, Peperoni und Zwiebel hacken.

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Hackfleisch, Peperoni, Tomaten, Hackfleisch, Petersilie und Zwiebel in eine Schüssel geben.

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Mit Paprikapulver, Chili, etwas Salz und Pfeffer würzen und alles gut miteinander vermengen.

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Wraps auf ein Backblech legen. Den Hackfleisch-Mix gleichmäßig auf den Wraps verteilen und im Ofen bei 200 Grad etwa 15 Minuten backen.

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Wrap-Pizza aus dem Ofen nehmen, mit etwas Petersilie bestreuen und heiß servieren.

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Die Türkische-Wrap-Pizza schmeckt toll als Hauptspeise, aber auch als schneller Snack. Ein tolles Rezept für jeden Tag!

Speichere das Rezept Türkische-Wrap-Pizza direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Lina ( 641 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)