Spinat Smoothie mit Kirschen

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (2)
Loading...Loading...

Neue Rezepte. Neues Konzept.

» Angebot sichern
ANZEIGE
  1. Startseite
  2. Low-Carb Rezepte
  3. Spinat Smoothie mit Kirschen
Spinat Smoothie mit Kirschen

8. June 2020 © Essen ohne Kohlenhydrate

Du wirst dieses Rezept lieben! 😍🤤 Spinat Smoothie mit Kirschen, dieses Rezept passt natürlich auch jederzeit in mein Low-Carb-Konzept für dein Abnehmziel. Meine Koch- & Abnehm-Bücher gibt es in jeder Ausführung 📚 Normal (mit Fleisch), Vegetarisch oder 100% Vegan. Mit jeweils über 120 der besten Rezepte. Aktuell sind meine Konzeptbücher im Sommer-Sale für -€10 und für dich mit kostenlosem Versand -> Hol dir hier deine Ausgabe.

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 299 kcal
Kohlenhydrate 23g
Eiweiß 11g
Fett 16g
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen Min.
Fertig in 10 Min.
Kosten ca. ≈ 2.00 €
Zutaten 6

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 150 g
    Spinat, roh
  • 100 g
    Kirsche, roh
  • 20 g
    Cashewnuss
  • 200 ml
    Mandelmilch, ungesüßt
  • 15 g
    Xylit
  • 1 Schuss
    Vanillearoma
ANZEIGE
Alle Low-Carb Rezepte-Kategorien
Zutatenfinder & Resteverwerter

Was du mit deinen Zutaten kochen kannst!
Alle Low-Carb Pizza-Rezepte
Was soll ich heute kochen?

Zufallsrezepte zur Inspiration
ANZEIGE

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Spinat waschen und anschließend gut abtropfen lassen.

  • Spinat, Mandelmilch, Cashewkerne, Kirschen, Xylit und Vanillearoma in einen Küchenmixer geben und zu einem Smoothie mixen.

  • Smoothie in ein großes Glas füllen und gekühlt servieren.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

[sibwp_form id=1]

Lesetipp

Berechne deinen Kalorienbedarf
KALORIEN BERECHNEN Berechne deinen Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz

Rezept-Video

Rezept-Zubereitung im Video ansehen

Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast.
ANZEIGE
ANZEIGE

Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Perfekt für einen gesunden Start in den Tag: leckerer Smoothie aus Blattspinat, Kirschen und Mandelmilch.

s1 2

Alle Zutaten bereit stellen.

s2

Jungen Blattspinat waschen, gut abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

s3

Mandelmilch zum Spinat geben und beides gut pürieren. Xylit, Vanillearoma, Kirschen und Cashewkerne hinzugeben und nochmals alles gründlich pürieren.

s3 1

Grünen Smoothie in ein hohes Glas füllen und kalt servieren.

s5 1

Der Smoothie schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern eignet sich auch perfekt als gesunde Zwischenmahlzeit.

s6 1

Sehr gesund und richtig lecker! Perfekt für jeden Tag.

Speichere das Rezept Spinat Smoothie mit Kirschen direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

h
ANZEIGE

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 533 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

ANZEIGE

Hinterlasse einen Kommentar

avatar

Neue Rezepte. Neues Konzept.

» Angebot sichern