Hähnchen-Avocado-Bowl

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (33)
Loading...Loading...

Neue Rezepte. Neues Konzept.

» Angebot sichern
ANZEIGE
  1. Startseite
  2. Low-Carb Rezepte
  3. Hähnchen-Avocado-Bowl
Hähnchen-Avocado-Bowl

2. October 2020 © Essen ohne Kohlenhydrate

Du wirst dieses Rezept lieben! 😍🤤 Hähnchen-Avocado-Bowl, dieses Rezept passt natürlich auch jederzeit in mein Low-Carb-Konzept für dein Abnehmziel. Meine Koch- & Abnehm-Bücher gibt es in jeder Ausführung 📚 Normal (mit Fleisch), Vegetarisch oder 100% Vegan. Mit jeweils über 120 der besten Rezepte. Aktuell sind meine Konzeptbücher im Sommer-Sale für -€10 und für dich mit kostenlosem Versand -> Hol dir hier deine Ausgabe.

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 717 kcal
Kohlenhydrate 18g
Eiweiß 49g
Fett 48g
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 10 Min.
Fertig in 20 Min.
Kosten ca. ≈ 4.00 €
Zutaten 12

mit viel gekocht von Lina

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 150 g
    Hähnchen, Brust, mit Haut, roh
  • 150 g
    Cherrytomaten
  • 1 Stück
    Avocado, roh
  • 40 g
    Zwiebel, rot
  • 50 g
    Mais (Konserve)
  • 20 g
    Reibekäse, 45% Fett i. Tr.
  • 1 EL
    Chilisoße
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 2 EL
    Zitronensaft
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 Prise
    Pfeffer, schwarz
  • 1 Prise
    Chiliflocken
ANZEIGE
Alle Low-Carb Rezepte-Kategorien
Zutatenfinder & Resteverwerter

Was du mit deinen Zutaten kochen kannst!
Alle Low-Carb Pizza-Rezepte
Was soll ich heute kochen?

Zufallsrezepte zur Inspiration
ANZEIGE

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Hähnchenfleisch in Stücke schneiden. In etwas Öl rundherum anbraten. Chilisoße, Salz, Pfeffer und Chiliflocken hinzugeben und kurz weiter braten.

  • In der Zwischenzeit die Tomaten vierteln, die Zwiebel hacken, die Avocado halbieren, entkernen, schälen und würfeln. Mit dem Mais in eine Schüssel geben. Zitronensaft darüber gießen, mit Salz, Pfeffer und Chili würzen, vermengen und kurz ziehen lassen.

  • Hähnchenfleisch darüber geben, mit etwas Käse garnieren und servieren.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

[sibwp_form id=1]

Lesetipp

Berechne deinen Kalorienbedarf
KALORIEN BERECHNEN Berechne deinen Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz

Rezept-Video

Rezept-Zubereitung im Video ansehen

Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast.
ANZEIGE
ANZEIGE

Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Lust auf ein richtig leckeres und unkompliziertes Mittag- oder Abendessen? Dann ist die schnelle Bowl mit Avocado, Tomaten und Hähnchen perfekt. Gesund, sättigend und sooo gut.

hb1

Alle Zutaten bereit stellen.

hb4

Hähnchen in Stücke schneiden und in etwas Öl rundherum anbraten.

hb5

Chilisoße, Salz und Pfeffer hinzufügen und kurz weiter braten.

hb2

In der Zwischenzeit die Tomaten vierteln, die Zwiebel hacken und die Avocado halbieren, schälen, entkernen und in Stücke schneiden.

hb3

Avocado, Tomaten Zwiebel und Mais mit etwas Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Chili vermengen und kurz ziehen lassen.

hb6

Gebratenes Hähnchen vom Herd nehmen.

hb8

Hähnchen über die Bowl geben. Mit etwas geriebenem Käse garnieren und servieren. Extrem lecker und perfekt für die schnelle Mittagspause oder den Feierabend. Das Hähnchen schmeckt auch kalt sehr gut und somit lässt sich das Gericht auch sehr gut vorbereiten. Ideal für Unterwegs.

Speichere das Rezept Hähnchen-Avocado-Bowl direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

h
ANZEIGE

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Lina ( 641 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

ANZEIGE

Hinterlasse einen Kommentar

avatar

Neue Rezepte. Neues Konzept.

» Angebot sichern