Green Goddess Salad Original
Portionen Unsere Portion | 2 |
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Brennwert | 876 kcal |
Kohlenhydrate | 36g |
Eiweiß | 35g |
Fett | 63g |
Vorbereitung | 15 Min. |
Kochen/Backen | 0 Min. |
Fertig in | 15 Min. |
Kosten ca. | ≈ 3 € |
Zutaten | 15 |
mit viel gekocht von Alexander
Zutaten
Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.
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250 gSpitzkohl
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200 gGurke, roh
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250 gJoghurt, natur, 3,5% Fett
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2 StückFrühlingszwiebel
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100 gSpinat, roh
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120 gAvocado, roh
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1 StückKnoblauch, Zehe, roh
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20 gDill, frisch
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30 gRucola, roh
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10 gPetersilie, roh
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30 mlOlivenöl
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10 mlLimettensaft
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30 gParmesan, am Stück
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1 gSalz
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1 gPfeffer, schwarz
Zubereitung
Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.
Spitzkohl in feine Streifen schneiden. Je Feiner desto besser. Alles in eine große Schale geben.
Gurke in feine Würfel schneiden und zum Spitzkohl in die Schale geben.
Alle anderen Zutaten in einem passenden Mixer zum Dressing verarbeiten und anschließend über Spitzkohl und Gurken geben. Alles gut vermischen und schmecken lassen.
Das Rezept wurde gekocht von...
Low-Carb können wir halt!
![](https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/wp-content/uploads/2016/09/ali_avatar_neu-150x150.jpg)
Alexander ( 533 Rezepte & Beiträge)
Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.
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